今天，有媒体报道了古天笑的饮食民风饮食，他每天只吃一餐，这个民风曾经保持了十几年。

　　据古天笑泄漏，人正在年青时糖分消化得速饮食，但年纪大时就有或者会有糖尿病。饿最少4至6个钟头以上先有效，饿了就喝水，要多睡觉多运动。

　　关于古天笑这种断食法，养分师以为应当凭据个情面况来看，并非全豹人的身体情景都能仔肩，并且长岁月不进食，胆汁变浓恐造成胆砂、胆石，是以正在断食前，必要去讯问专家的成见。

　　原来，古天笑不是第一次正在访叙中提到他的日食一餐的民风了饮食，每次提到都市惹起争议，网友们对此见解纷歧，有人赞扬古天笑自律，有人顾虑他的胃，尚有人感到思疑，一天吃一顿，也没见他有多瘦。

　　前两天，杜琪峰纪念69岁诞辰，郑秀文分享诞辰合照饮食，图中69岁的杜琪峰嘴脸慈祥头发斑白，53岁的古天笑头发茂盛黝黑，他的脸上岁月的踪迹并不仅鲜，形态极好。

　　郑秀文正在案牍中提到了古天笑一天吃一顿饭的事件，这宛如曾经成为了他身上的标签之一。不表，文娱圈不止古天笑，尚有许多明星也是“饮食极度”。

　　孟美岐颔首，流露她也是一天一餐，她是要驾御体重，行为爱豆必要重视身体打点。

　　刘德华的自律水准，也是很少有人能做到，他十多年不吃米饭，一日三餐只吃谷类食品，保持食斋十几年。主办人惊异地问道，“不会腻吗”？刘德华却笑着说看到本身的肌肉会很兴奋。

　　韩雪保持一天只吃迟早两顿饭，不会吃午饭，过了六点半自此就不许吃东西，庄苛遵从作息表生涯，惊呆了谢依霖和奚梦瑶。

　　关于不吃午饭，韩雪的回复是，“人命正在于静止和不吃，即是应当少吃一点，你必要的能量悠久没有你感觉的那么多”。

　　舒淇也黑白常自律的艺人，她到场节目时只吃青菜，不吃生的不吃牛肉不吃青椒辣的，把厨师都听懵了。

　　正在《中餐厅》内部，舒淇也是庄苛驾御饮食，不吃米饭只饮酒。正在她看来，关于艺人而言胖即长短法。

　　因出演《还珠格格》中的尔康，被观多熟知的周杰，保持了十年的“过午不食”。

　　然则到场了《五十公里桃花坞》后，周杰粉碎了这个民风，变得“真香”起来，大口吃东西。节目组是以讯问周杰，说好的“过午不食”呢？周杰回应称他正在家里饮食次序，依旧会保持“过午不食”。正在节目上饮食不次序，是以才会吃东西。

　　陈妍希恒久依旧着无盐准则，到场节宗旨时刻，她主打一个平淡，盐味精酱油这些调味品通通都不放，惊呆了全豹人。

　　之后，陈妍希正在采访中回应，她之是以这么做，是由于本身是个水肿体质，是以即是必须要驾御饮食。

　　周润发有时刻也是一天只吃一餐，然则他驾御饮食的因由，和前面的明星不太相通，他是由于糖尿病，身体矫健的影响，而不是过分寻觅上镜美。

　　前段岁月，周润发到场马拉松惹起了很多热议。68岁的他身体孱弱，手臂上长满了很多疙瘩，然则他头发黝黑茂盛，保持实行了长跑，毅力和心灵曾经超越了不少人。

　　无独有偶，74岁的洪金宝也是受糖尿病的影响，正在饮食上分表考究，他自曝必要戒掉全豹淀粉类的食品，午时傍晚都是吃黄瓜，实正在饿了就吃一点幼番茄，自嘲固然矫健然则养分不良。

　　从洪金宝的近照来看，固然不见光鲜的暮年斑，然则满脸通红，解释饮食上依旧要分表贯注，不行缓和。

　　全部来讲，明星们“极度饮食”都各有各的无奈，有的人寻觅上镜雅观，是以要驾御体重，有的人是由于生病，是以只可吃一两顿。这些饮食手段都是一视同仁，寻凡人不创议这么做，依旧应该一日三餐次序的饮食，身体矫健才是最主要的。明星“绝顶饮食”：一天只吃一顿争持十几年食斋各有各的无奈