Manual饮食常识 
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2023-05
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ror体育不吃主食可能减肥？辨一辨这些传言的“含金量”
ror体育民以食为天。从私人们便听闻“吃核桃补脑”“养分都正在汤里”等闭于养分的“传言”。记者采访中山大学附庸第六病院养分与微生态科马腾辉副主任医师和张丽娜主治医师，辨一辨这些传言的“含金量”。 马腾辉：煲汤的汤内里...MORE>
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2023-05
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ror体育谨记食养是良医 全民养分周尾随金龙鱼一同从头界说科 ror体育2023年5月14日至20日是第九届全民养分周，本年的要旨是“合理伙食，食养是良医”，勾当标语是“壮健中国，养分先行”。跟着住民糊口程度的抬高，“食养是良医”这个观念深刻人心，主食的壮健消费及怎样吃主食已然成...MORE>
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2023-05
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ror体育主食如许吃成人糖尿病患者区别区域夏日食谱示例发布 ror体育糖尿病是一种由遗传成分和境况成分长久联合效力所导致的慢性、全身性及代谢性疾病。 据《中国住户养分与慢性病情况叙述（2020年）》显示，我国18岁及以上住户糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2...MORE>
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2023-05
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ror体育你确定真的清晰什么是主食吗？ ror体育没错! 米、面、薯类、粗粮等确实是主食，而且是咱们平时存在中食用较多的 一类主食。但咱们的主食不但仅只限于以上这几类。 咱们正在讲主食都包罗了哪些食品之前，咱们先来聊一下事实主食是指什么？为什么肉类就不叫主...MORE>
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2023-05
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ror体育米饭馒头面条三种主食哪种最阻挠易发胖？我究竟该吃啥 ror体育因为主食的烹调，正在蒸煮流程中，多量水的进入扩大了主食的体积和重量，进而影响热量的变动。 注：面粉的分类良多，依照卵白质含量凹凸可分为高筋面粉、低筋面粉，中筋面粉主食。兴盛粉：是指一种对照精密主食、面筋含量...MORE>
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2023-05
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ror体育主食【全民养分周】强壮烹饪的沉心 ror体育烹饪的道理，一方面正在于杀灭致病微生物等食物安静隐患，省略影响消化汲取的抗养分要素；另一方面正在于使食品的质地口感易于回收，加快食品的消化汲取速率，擢升养分素的诈骗效果；同时，烹饪也可能变动食品的韵味，去其异...MORE>
