Manual饮食常识 
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2023-08
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ror体育为什么说米饭是比力差的主食？
ror体育许多人没有见过庄稼从地里走到碗里，没有亲手招待过最粗劣的苞谷面，天然也就吃不出大米饭的香甜。 早些年用石磨，自后用钢磨，把苞谷磨碎了，用细筛筛出粉子。粗的喂猪，细的做饭。 凡是有三种做法，最高等的做法是用...MORE>
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2023-08
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ror体育人类的主食人人来自禾本科和根茎类植物 ror体育水稻养活了最多的生齿。野生水稻原产于东亚和印度。距今约1万年前，长江中下游的人们开头栽种水稻，跟着人类的迁移，水稻慢慢鼓吹至朝鲜半岛、日本、中南半岛、东南亚群岛、安好洋岛屿、马达加斯加和东非。中国以表，印度是...MORE>
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2023-08
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ror体育米饭馒头面条三种最爱吃的主食它们谁的热量高？ 哪个 ror体育原题目：米饭、馒头、面条三种最爱吃的主食，它们谁的热量高？ 哪个吃了禁止易胖？ 不管大米依然面粉，它们含水量都很低，苛重养分因素也都是淀粉，以是热量原本差不多，每 100 克约莫为 345 大卡。 莫非说，...MORE>
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2023-08
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ror体育细数最顺应健身减肥的10种优质主食 ror体育对待健身餐来说，根基上只需求优质肉类的总量可以抵达哀求就行，然而主食却不是如许，主食的量和比例是转化很大成分，策划好主食ror体育主食，健身餐依然告捷了60%。 良多人对主食有一大困扰，只消说起减肥，就不吃...MORE>
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2023-08
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ror体育减肥时刻不吃大米可能用什么代庖主食？ ror体育又由于懒，因而每每被约课都百般原故没去，可是就总念着能通过吃来瘦，于是没事就和私聊哈拉哈拉，研商着减肥吃什么的题目，每天都正在给他发我的健身餐，让他肃穆监视我，终归吃“七分吃三分练”嘛！！ 真的要念减肥，锻...MORE>
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2023-08
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ror体育有哪些热量低的碳水能够庖代主食？ ror体育除了喝西寒风喝水，没有什么是吃不胖的，但凡吃得够多绝对胖，哪怕你是顿顿甘薯玉米窝窝头，量多则热量叠加；以是咱们正在揣度己方的根柢代谢后依照比例摄入，拔取能越发饱腹抗饿、单元质地的热量更低的碳水是症结！ 当初...MORE>
