现正在人们的存在要求越来越好冷，正在咱们的存在中，人们或许吃到的美食物种也是越来越多了主食，固然说这些美食正在吃起来的时辰至极的好吃，不过有良多的人也都黑白常的忧郁，借使吃得太多容易发胖的，不过照样有良多的人都招架不了这些美食的诱惑的，而正在减肥的时辰有良多的人都是不会吃少少主食的，好比说馒头米饭，由于有良多的人以为这些主食中的热量黑白常的高的，不过这些主食中的热量却并不是更加的高的，这日就来跟群多盘货一下那些公认“热量超高”的主食，馒头，米饭都落榜了，你最喜爱吃哪一种呢？

　　1、炒利便面。正在咱们的存在中有良多的人都黑白常的喜爱吃利便面的，并且咱们正在寻常吃利便面的时辰，除了直接吃以表便是泡着吃了，不过现正在有良多的人正在吃利便面的时辰也都是会把利便面炒着吃的，而利便面正在炒着吃的时辰也真的黑白常的好吃的，不过利便面从来便是属于油炸食物的，而正在炒的时辰也都是会再到场少少食用油的。固然说吃起来滋味至极的好，不过热量却黑白常的高的，以是说借使念要减肥的话，就不要再吃这种炒利便面了。

　　2、汤圆。说到汤圆的话，群多也都是更加的熟谙的，由于正在咱们的存在中有良多的人也都黑白常的喜爱吃汤圆的，而最早的时辰汤圆也只是正在元宵节的时辰才会吃，不过现正在正在寻常有良多的人也都是会买上少少汤圆来吃的，而且有良多的人也都是会把汤圆当做主食来吃的。咱们也都晓得汤圆的表皮是用糯米做成的，看待糯米来说它的热量真的黑白常的高的，而且里边的馅儿料为了增进口胃也是会到场良多的糖分的，如此的甜食吃的太多的话真的是很容易长胖的。

　　3、披萨。现正在有良多的人也都是更加的喜爱吃披萨的披萨，除了有少少芝士以表，再有其他至极多的食材，好比说培根火腿肠等少少肉类，而不管是培根照样火腿肠或者是芝士，它里边的热量也都黑白常的高的，借使吃得太多的话也是很容易长胖的，以是说为了减肥照样戒掉披萨更好。

　　4、油泼面。正在咱们的存在中有良多的人也都黑白常的喜爱吃面食的，加倍是北方黎民，而北方黎民正在造造面食的时辰，做法也是有良多种的，而油泼面便是个中的一种了，油泼面固然吃起来更加的好吃，不过也究竟是用热油浇过的面条，它的热量也黑白常的高的，并且传闻吃上一碗油泼面所吃的食用油的量差不多是三天寻常存在中所吃的食用油的量，是以借使念要减肥的话看待油泼面这种美食真的是肯定要戒掉了。那么不晓得这几种热量超高的主食你吃过几种呢？你正在寻常的存在中最常吃哪一种呢？借使念要减肥的话就赶速戒掉吧。返回搜狐，查看更多盘货那些公认“热量超高”的主食馒头米饭落榜你嗜好吃哪种？