巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜相似还要担忧蓄积的题目，而且单吃起来就很完整，无需异常烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜主食，价值不算贵，然则买回家一蒸才发明口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，暂时卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的稀奇，并且市道上号称贝贝南瓜的至极多，但品德良莠不齐，另有些是假冒的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类，由日本正在1988年通过杂交造就告成，引进中国后举办造就。

　　按照市集对南瓜的需求，经由农科院实行事后种植发明“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还越发适合正在云南产区种植。

　　咱们这回给民多带来的贝贝南瓜便是产地云南，经由农科院专家修正过的新种类，坂田贝贝南瓜，比市集上普遍的贝贝南瓜品德更安闲，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜，几种味道正在嘴里化开，甜蜜感满满。

　　不管是游超市仍旧网购都邑发明，现正在的贝贝南瓜可谓是屡见不鲜、玲琅满目（随缘买又总踩雷），底子不领会奈何选。

　　为了帮民多选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜，咱们堂测了至极多款，固然都喊这名，但差异种类口感差异还利害常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”。

　　基地采用正在云南1600m以上的高海拔、温度不低于15度，不高于32度的露天境遇举办种植。

　　加倍充足地长日照时分，让南瓜累积更多的营养，而温度的左右又很好地珍惜了南瓜不被冻伤。

　　而且基地采用同一种源、同一时间经管，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜。

　　育苗用地膜掩盖，隔断幼苗界限杂草滋长物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉，让南瓜宽裕养分。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足滋长120天的时分（比市道上多半南瓜多出近一个月的时分），待老度足够后采摘，果肉加倍粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分缓缓重淀蚁集，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留充满成熟的优质果，正在栈房糖化好之后才会打包发货。

　　价值还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的价值还要低），性价比真的没话说。

　　贝贝南瓜行动超等食品，不但富含种种炊事纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感对比强、升糖慢，至极适合代替局部主食去食用。

　　口感软糯不噎人，行动宝宝辅食或者给牙口欠好的晚年人修造餐食也都利害常不错的抉择。

　　南瓜洗净不消去皮，通盘放入锅内，待水开后蒸15-20分钟独揽，蒸到筷子能够插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都不消放糖，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。饱腹又润肠的超绝主食连吃五天还馋它直击魂魄的粉糯一蒸就搞定～