ror体育气候变热， 减肥减脂 排毒养颜 又被提上了日程。戒掉高糖高脂肪的奶茶，被打上 越喝越瘦 标签的饮品深受网友宠爱。正在社交平台上，生可可粉、羽衣甘蓝粉等冲泡粉末可与乌龙茶组合变为 女团水 。除此除表，尚有由浓缩果汁、椰子水以及种种茶饮料组合成的 瘦子冰箱 冲泡，也很受迎接。这些饮品真能 越喝越瘦 吗？

　　生可可粉、羽衣甘蓝粉、巴西莓果粉等种种粉类正在某社交平台上被称为 超等食品粉 ，联系分享的帖子有 3 万多条，热点的帖子点赞能到达近 5 万个。不少博主称其也许 抗氧化 排毒 冲泡，以至可能抑低脂肪天生，非常康健。

　　正在联系帖子中， 超等食品粉 可与乌龙茶搭配为 女团水 ，也可与酸奶拌正在沿途作为代餐。 超模同款 越喝越白 嘎嘎掉秤 等描写均是其种草帖子标配话术。一篇题目为 已瘦 10 斤！减脂抗氧化超等食品服法 的帖子吸引了赶上 3 万人点赞，2 万多人保藏。正在评论区不少网友呈现确实有效，异常通便况且越喝皮肤越好。但也有网友呈现喝了 3 个月，一点用也没有。

　　正在某网购平台上， 超等食品粉 中最受迎接的是羽衣甘蓝粉，最高月销 7 万多件。正在商品详情页中，商家先容其是 风行超模圈的 Superfood，养分富厚，可能供给豪爽的通常必定矿物质和益生元碳水化合物ror体育，并呈现 没年光做饭，蔬菜养分轻松 get。商批评论中不少网友呈现己方通常不爱吃蔬菜，靠其添加养分，也有网友呈现有很浓的青草味，难以下咽。

　　正在某社交平台上， 瘦子冰箱 是一个热点话题冲泡，联系札记中点赞最高的能到达近 9 万，有近 6 万网友保藏。正在札记描写中，0 糖低卡 掉秤饮料 好喝又养颜 为其枢纽词。记者防备到，该札记平分享的饮品多为无糖茶类饮料，尚有无糖咖啡、NFC 果汁等ror体育，博主称其为 不爱喝水星人的福音 。评论区中有人呈现真的很好喝，不行爱喝水家里得多备点；也有人呈现再康健的饮料都有人为增添剂，对身体欠好。

　　正在线下商超，肖似的 掉秤饮料 品种也非常富厚。5 月 11 日上午，摩登速报记者走访新街口左近某市集时发明，正在饮品区冲泡，好笑、雪碧等 肥宅康笑水 仍旧不是大大都人的首选。种种 0 脂 0 糖 0 卡的果味气泡水、摄生康健茶饮品仍旧告成抢占 C 位，深受顾客青睐。

　　正在柜台上，除了有惯例 500ml 的茶饮料表，尚有加大版 2L 装的。配料表中除了水、乌龙茶表，尚有维生素 C、碳酸氢钠。伙计告诉记者，这款乌龙茶销量很不错， 现正在许多年青人不爱喝水，又以为好笑不康健，就会挑选这种无糖茶饮料。

　　超等食品粉 以及种种 掉秤饮料 真的也许减重减肥、康健摄生吗？5 月 11 日，摩登速报记者采访了南医大二附院主管养分师梁婷婷冲泡。

　　梁婷婷先容，将种种 超等食品粉 行为代餐来食用，减轻咱们每天摄入的能量，可能起到减重的功效，但从养分的角度上来说是不敷的。 正在减脂岁月，需求科学合理的搭配主食和副食，光靠粉剂来添加养分是远远不敷的。 至于用羽衣甘蓝粉来取代蔬菜，梁婷婷先容，羽衣甘蓝粉中能够含有必定的炊事纤维，但全部不也许取代通常的蔬果， 商家先容此中含有炊事纤维，但现实上它的含量是很少的冲泡，很有能够不具备鼓舞胃肠道蠢动的用意。 她呈现， 超等食品粉 可起到必定帮帮减脂减肥的用意，但功效并不大。

　　看待无糖茶饮料、果汁等大热的 掉秤饮料 ，梁婷婷呈现，水是人体每天必定的养分素之一，用饮料来取代水的做法不行取。 ‘无糖’这个观点听起来看待减脂减肥是有好处的，但现实上饮料中所含有的增添剂并不少，不管是有糖如故无糖，都该当尽量少喝。 她呈现，不管是无糖茶饮料如故果汁气泡水，都不行取代白开水，必定要适量饮用。

　　梁婷婷提倡，减肥如故要通过合理掌管饮食，加上科学体能锤炼冲泡，两者相贯串来举行。 无论是‘超等食品粉’如故无糖饮料，此中都含有增添剂ror体育，过多食用无益有害。ror体育冲泡替换高糖奶茶“超等食品粉”真能“越喝越瘦”吗？