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ror体育重庆惠民癫康病院:冬季进补癫痫患者饮食有讲求

2023-12-31 19:09:42
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  ror体育冬季,跟着气温的逐步低重,人们滥觞着重进补,欲望可能通过饮食保养身体,加强阻挡力。

  连结饮食平衡:癫痫患者应连结饮食平衡,摄入足够的卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。避免因偏食或暴饮暴食导致养分不服衡。

  局限钠盐摄入:过多的钠盐摄入或者导致癫痫发生,因而患者应局限盐的摄入量。倡议逐日钠盐摄入量不领先6克。

  减少维生素B6的摄入:维生素B6对脑部神经编造的强健至合首要。癫痫患者能够符合减少维生素B6的摄入,如多吃鸡肉、鱼、香蕉等富含维生素B6的食品。

  避免刺激性饮料和食品:刺激性饮料如咖啡、浓茶等,以及辛辣、油腻、刺激性食品或者诱发癫痫发生,应尽量避免。

  连结水分均衡:冬季天色干燥,癫痫患者应连结足够的水分摄入,避免脱水惹起癫痫发生。

  黑豆炖猪脑:黑豆100克ror体育,猪脑1个,红枣5-6颗,生姜适量。将黑豆、猪脑洗净,与红枣、生姜一同放入锅中,加水适量,慢火炖3-4幼时,调味后即可食用。这道菜拥有补益肝肾、益智安神的效劳,适合癫痫患者冬季食用。

  枸杞炖团鱼:枸杞50克,团鱼1只,葱、姜适量。将团鱼解决明净,与枸杞、葱ror体育、姜一同放入锅中,加水适量,慢火炖2幼时,调味后即可食用。这道菜拥有滋阴补肾、养血安神的效用,适合癫痫患者冬季食用。

  核桃炖瘦肉:核桃仁50克,瘦肉150克,生姜适量。将核桃仁、瘦肉洗净,与生姜一同放入锅中,加水适量,慢火炖2幼时,调味后即可食用。这道菜拥有益智健脑、补肾强身的效用,适合癫痫患者冬季食用。

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