豪爽摄入卵白质（越发是动物卵白），已被证明会明显加快肾病患者的肾性能阑珊速率。

　　正在确保基础养分的条件下，适宜少吃一点卵白质，可认为肾脏减轻职掌，让肾友的血肌酐稳中有降，也有帮于省略尿卵白程度。

　　除了代价贵一点的低卵白米、低卵白面粉适合肾友们主食，即日让肾上线养分师给伙伴们先容极少更低贱的主食，丰盛群多的选取，它们卵白质含量都很低，同样有利于肾友们稳肌酐。

　　红薯、芋头、山药，是自然的低卵白食品，富含伙食纤维、维生素、矿物质等养分物质，特别适合肾友举动低卵白主食吃ror体育。

　　CKD1-3期且没有高血钾的患者，不须要限钾，所以，薯类像广泛人一律平常吃即可，引荐量每天1-2两。

　　而CKD4-5期和透析的肾友们，须要戒备薯类中的钾含量比其他低卵白主食来说高不少，这个别肾友能够优先选取红心红薯吃，由于它的钾含量相对较低些。

　　钾高的白心红薯、山药、芋甲等，能够水煮事后再吃，大个其它钾会溶进汤内部ror体育，只吃薯不喝汤。

　　市道上常见的有绿豆粉丝（绿豆粉条）主食、红薯粉丝（红薯粉条）、土豆粉丝（土豆粉条）等，苛重因素为差异品种的植物淀粉。

　　每100g粉丝卵白质近乎为0g，钾、磷含量也很少，各期肾友都很适合。做法多样，既可做菜，又可做主食。

　　古代凉皮，是通过将面团放入水中举行一遍又一遍的洗涤，用洗出的淀粉水蒸造而成的。现正在有些是直接用淀粉兑水后蒸造而成的。凉皮、粉皮、粉鱼也都是相像的做法，素质都是淀粉成品，都是低卵白食品。

　　戒备：街上幼摊幼销售的凉皮、凉粉恐怕不卫生，而且此中放的盐也不少，自身做更好

　　采办凉粉、凉皮后，插手少许芝麻、花生米，再插手少许盐，葱，姜，蒜汁，香油，醋主食，要是嗜好吃辣的话，能够再放些幼米辣等辣椒。或者起首才能更强的肾友ror体育，凉皮也能够自身做

　　魔芋的苛重因素是葡甘聚糖和淀粉，是自然矫健食物，低卵白、低钠低磷低钾，对肾脏无职掌。

　　幼麦淀粉是从幼麦中提取出的淀粉，去除了幼麦粉中含的卵白质，卵白质含量靠拢0，代价实惠，肾友能够将麦淀粉取代广泛面粉修造低卵白面食。

　　极少肾友靠饿肚子的格式来省略卵白质摄入，这让咱们能量供应不足，瘦弱乏力不说，还会加快肾病恶化，更没力气顽抗肾病了。

　　低卵白主食既能够知足能量供应同时又省略卵白质摄入，吃饱了才气有力气光顾好肾宝宝啊！速实操起来吧，帮力群多的肾性能更巩固。

　　PS：也迎接群多来肾上线App肾友圈，与其他肾友一道探求。著作中的做法都来自社区幼伙伴们，感激诸位烹调大佬~

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